剧情简介
每(🈯)年都有数以百万计的人试图减肥，但大(🌰)多都在重复失败(🔱)。我们每天都(dōu )在遭受(shòu )节食和最新的如何保持苗条信息的(🌫)轰炸。Butwhatreallyworks?可到底(👁)哪些(xiē )真的(🔲)起作用呢(ne )(🏐)？(🚥)本节(🕌)目，医疗记(🥞)者MichaelMosley亲自调查(chá )科学瘦身(📎)的(🧚)最新突(🥁)破，揭示(shì )十种最(🖲)简单的减肥方法。从(cóng )浓汤的瘦身秘诀(jué )到不(🏂)吃(chī )早餐对(🌞)大(🙄)脑(㊙)的影响，他的(de )发现也许会(huì )彻底(dǐ )改变您对节食、(😍)健康和(hé )减肥(féi )的(de )观(guān )点。Michael看上(shàng )去身(🈁)材不(bú )错，但在节目(mù )摄(🛎)制一(yī )(🚗)开始，就像很(hěn )多(🐛)人一样(🐨)，在他的体内(nèi )，肾和肝(📟)周(zhōu )围有不少(shǎo )(🏒)多余的脂肪。因此(🔍)他亲(qīn )(🤥)身(shēn )实践(🔤)这些(xiē )科学建议，在节(🥅)目拍摄结(jié )束(🏴)的时(📐)候，他成功的(🐖)减(🆙)掉了(🔫)那(nà )些多余的脂肪。另(lìng )外(wài )(🍁)，AlexJames是个音(🛃)乐(⏺)家，同时也对制作奶酪激情(qíng )四溢，他参与了一(yī )项神(shén )奇的试验，证明食用低脂乳制品可以帮(bāng )(🐅)助(⛅)你排出(💨)食物中多(duō )(🛌)余的脂(🎞)肪。电台主播AmyLame得知只要稍稍改变一下日常(cháng )规律就能(néng )(🏁)帮助消耗(hào )数量可(🤠)观(guān )的热(😂)量，这无(🐼)疑是(⛱)那(🥈)些痛恨(hèn )运动锻(duàn )炼(liàn )人(🎆)们的(de )福音。演员DebbieChazen一直以来都(dōu )(📛)吃健康食品，进行了(le )新陈代谢(🤫)检测(cè )并保持进食(shí )日(rì )记，而检测(💓)结果令人吃(chī )惊。我们(men )发掘出(chū )了科(🌥)学的(de )(🕶)解(jiě )(🥘)释，说明流食比固(🈲)体(tǐ )食物(wù )能(néng )让我们更(🔘)长久的(📻)远(yuǎn )离饥(👶)饿(è )感。这都是由于我们胃的(de )收(🐎)缩方式造成(🍑)的。感谢参(🎁)与我(🛺)们实(shí )(💼)验的(de )士兵和(hé )B超机。：-）知(zhī )道了这(zhè )些实用方法及其(🔉)科学(xué )原理(lǐ )，我们发现对于任何人(😇)来(lái )说，其(qí )实(🏃)减(jiǎn )肥(féi )都(dōu )是一(🍄)件很容易的事情。
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