剧情简介
每(měi )年都有数以(🔨)百(bǎi )万计的人(rén )试图减肥，但(dàn )大多(🃏)都在重复失败(🔱)。我(🤢)们(🤴)每(měi )天都(🔧)在遭受节食(🐉)和最新的如何保持苗(miáo )条信息的轰炸(⏬)。Butwhatreallyworks?可到底哪些真的起作用(yòng )呢？本节目，医疗记者MichaelMosley亲自(🤷)调(🔊)查科学瘦(🌙)身的最新突(tū )破(pò )，揭示(🛑)十种(zhǒng )最(🖲)简单的减肥方(🎛)法(fǎ )。从浓汤的瘦身秘(🔝)诀到不吃早(zǎo )餐(🤸)对大脑的影响，他(tā )(⛓)的发(fā )现也许会彻底改(gǎi )(🧤)变您对节(🕙)食(⛳)、(😍)健(💠)康和减肥(féi )的观点。Michael看(👣)上去身(shēn )材不错，但在(zài )节目摄(shè )制(zhì )一开始，就(jiù )像很(🏻)多人一样(🐨)，在他的体内(nèi )，肾和肝周围有(yǒu )不少多余(💿)的(de )脂肪(fáng )。因此他亲身实(📛)践(🔤)这些(💏)科(kē )学(🥤)建议，在节(jiē )(🥅)目拍(pāi )摄结(🔞)束的(de )时(shí )候，他(🔙)成(🌱)功(gōng )的减掉了那些多余(yú )的脂肪。另(lìng )外，AlexJames是(shì )个音乐家，同时也对制作(🕺)奶(💑)酪(🎴)激情四(sì )溢，他参与(💁)了一项神奇的试验，证明食用低脂乳制品(pǐn )可(👼)以帮(bāng )助你(🏡)排出食物(🙅)中多余(🍾)的脂(zhī )肪。电台主播AmyLame得(dé )知(zhī )只要(yào )稍稍改(🕌)变一(yī )下日(rì )常规(♟)律就能帮(bāng )助消耗数量(😄)可观的热(😂)量，这无疑是那些痛恨运动锻炼人们的(de )(🦄)福音。演员DebbieChazen一直以(yǐ )来都吃(chī )健康食品，进(➿)行(🤙)了新(🥖)陈代谢检(😕)测并保持进食(🔭)日记，而(😫)检(jiǎn )(🕠)测结果令人吃惊。我们发掘出了(🧖)科(kē )学的(de )解释，说明流食比固(gù )体(😳)食物能让我们更(gèng )(🔘)长久的(de )远(yuǎn )(🏈)离饥饿感。这都是由于我们胃的收缩方式造成的(⏫)。感(gǎn )谢参与(yǔ )(⤴)我们实验(yàn )的士(shì )兵和B超机。：-）知(🍑)道(dào )了这些(xiē )实用方法及(🌛)其科学(🏺)原理，我们(🏰)发现对于(yú )(😎)任何人(😇)来(lái )(🍄)说(shuō )(🕝)，其实减肥都是一(yī )件很容(róng )易的(de )事(🥏)情。
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